0744-424-124 echipa@fresh-meat.ro

 

Fresh Wheels
Semi’Gnar de bicicletă

    

ATENȚIE! Experimente om-bicicletă!

  

5-8 iulie (sosire joi / plecare duminică) 

Arena Platoș Păltiniș // XXXX RON

Ți-ai luat biciletă și nu știi ce să faci cu ea? Nu pierde timpul cu dilema asta! Hai la Semi’Gnar să afli!

                                           

workshopuri

despre ce discutăm și ce învățăm

Nature Area

primii pași pe mtb

         

Expilcăm reguli de siguranță: 
– pe unde ne dăm și ce echipament ar trebui să folosim

 

Arătăm: 
 – cum pregătim bicicleta, cum o îngrijim, cum abordăm un viraj, cum și unde frânăm în siguranță și cum stăm corect pe ea

 

Experimentăm: 
 – mersul offcamber(pe curbă de nivel), mersul pe rădăcini, controlul pe o roată (manual)

Bikepark Area

de la 0 la prima săritură

       

Discutăm despre regulile din bikepark: 
– pe unde ne dăm, cum ne alegem traseul, ce echipament folosim

 

Arătăm: 
– cum abordam un viraj (contrapantă), cum și unde frânăm în siguranță, cum trecem peste rollere, cum ‘pompăm’ 

 

Experimentăm:
-bunny hop, absorbția elementelor (contrapantă, roller, drop), sarituri peste obstacole, sărituri în bikepark, mersul pe o roată (manual și wheelie)

 

the Crew

ține-te după noi

planul

foi și pinioane

Cum adică ce facem ?

 

Dăm ture de bicicletă prin pădure și nu numai apoi intrăm în bikepark-ul Arena Platoș Păltiniș și ne facem de cap!

 

Maxi ne povestește despre ce înseamnă mersul pe bicicletă!

 

Discutăm despre ce vreți voi: tehnici de bază pentru ciclism (poziție, pedalat, frânat, cățărare, coborâre), abordarea traseelor (sărituri, dropuri, viraje pe contrapante, rădăcini, etc), echilibru (mers pe o roată manual/wheelie, bunny hop ), întreținerea / repararea bicicletei, ce îmbunătățiri merită făcute

  

Mâncăm și dormim la Vila dintre Brazi în camere duble sau de 4 locuri. Micul dejun și cină sunt preparate zilnic de cabanier.

 

Testăm biciclete de Enduro, XC, DH.

 

IMPORTANT:

  • asigurarea sportivă de călătorie și casca sunt OBLIGATORII
  • recomandăm folosirea genunchierelor, cotierelor și a protecției de coloană
  • fiecare vine cu bicicleta lui
  • bicicleta trebuie să fie adecvată și să aibă o echipare minimă pentru tipul de tură/workshop la care vrei să participe
 

Program

 

Ziua 0 (Sosirea – joi)

– 16:00-20:00 sosire și check-in

– 21:00 cină (grătar in aer liber) – ne cunoaștem mai bine 
 
Ziua 1 (vineri)
– 08:00 mic dejun
– 09:30 warmup și evaluare
– 10:30 tură XCO (nivel în funcție de rezultatele evaluării)
– 13:30 – 14:30 pauză de prânz (gustare)
– 14:30 workshop tehnic (manual, bunny hop, wheelie)
– 16:00 sosire la cazare
– 17:30 seminar sustinut de Maxi.
– 20:00 cină
– 21:00 program de voie

Ziua 2 (sâmbătă)
– 08:00 mic dejun
– 09:30 warmup
– 10:00 tură enduro (nivel în funcție de rezultatele evaluării)
– 13:30 – 14:30 pauză de prânz (gustare)
– 14:30 continuăm tura sau mai facem una
– 16:30 sosire la cazare
– 17:30 workshop tehnic – cum îmbunătățim bicicleta
– 20:00 cină
– 21:00 program de voie 

Ziua 3 (duminică)
– 08:00 mic dejun
– 09:30 warmup
– 10:00 ture prin bikepark
– 13:30 – 14:30 pauză de prânz (gustare)
– 14:30 continuăm turele
– 16:00 spălăm bicicletele și mergem la cazare
– 18:00 plecarea

 

În funcție de condițiile meteo sau nivelul participanților putem modifica sau schimba programul și traseele.

         

Arena Platoș Păltiniș

spiritul austriac în ambalaj românesc

m

altitudine

telescaun, pedală

acces

trasee de bicicletă

De ce Arena Platoș Păltiniș?

 

Acolo găsim un mediu plin de oameni faini și profesioniști, alături de care ne-am simțit foarte bine in ultimii 4 ani și pe zăpadă dar și pe bicicletă. Pentru că omul sfințește locul.

 

Pe lângă bike park-ul întreținut cu pasiune, Arena Platoș oferă o mulțime de alte activități care nu te lasă să te plictisești:

– trasee cross country & DH pentru orice nivel

– parc de cățărat

– sanie de vară, zorbing

… și altele – plus petrecerile Fresh-Meat, care n-au nevoie de reclamă

Asta e tot?

Nu! Am pregătit și câteva surprize, care nu ar mai fi surprize dacă le anunțăm. ;)

   

vila dintre brazi

gazda noastră

 

Locul unde ne simțim ca acasă și iarna și vara:

– cazare în camere de 2 sau 4 paturi

– mic dejun si cina pregătite de gazda noastră

– priveliște de aerisit mintea

 

istoric

cum a fost în 2016

După o tăvăleală bună în noroi merge și o baie

 

înscrieri

dă-i pedală!

Cazare

– camere duble sau de patru persoane

– mic dejun tradițional ca să-ți ungi angrenajele

– cină consistentă ca să-ți refaci presiunea în pistoane

         

Activități & Progres Tehnic

– progres pentru începători și intermediari
– workshop-uri tehnice
– 1 zi de bikepass
– lift-pass la un preț special pentru cei care vor și mai mult bikepark

 

Sesiuni Foto

– album foto la final de tabără

     

pachet Complet – XXX RON

                      

Cum te înscrii?

foarte repede

 

Locuri limitate – 14 / Semi’Gnar

Înregistrarea este confirmată și locul este rezervat numai în urma achitării unui avans de 400 de RON. Vei primi informații pe mail după înscriere.

       

ALEGE TABĂRA:

DESPRE TINE

Numele tău (prenume și nume):

E-mail

Telefon

Vii singur(ă) sau în grup / cuplu

DESPRE GRUP

- alegeți un nume pentru gup
- fiecare persoană se va înscrie separat, menționați numele grupului

Numele grupului:

Câteva info despre grup:
- ce cupluri sunt în grup
- cum preferați să stați în camere

TRANSPORT

Din ce oraș vii?

Cu ce ajungi la tabără?

Dacă este mașina ta, câte LOCURI LIBERE mai ai pentru alți participanți?

ECHIPAMENT

Ce tip bicicletă ai?

REGIM ALIMENTAR

Preferințe culinare
oricepoduse vegetarienepuiporcvită

Prefer următoarele produsele de alimentație sportiva:

Evit următoarele produsele de alimentație sportiva:

Ce așteptări ai de la aceast seminar?

Spune-ne sau întreabă-ne orice:

Fii om